南京市东山小学眼保健操比赛活动方案
(2018年-2019学年度第一学期)
一、活动目的:
为了落实“健康第一”指导思想,保证小学生每天一个小时体育锻炼时间。我校决定开展一次眼保健操比赛,通过此活动,进一步做好预防近视,保护视力的工作,让学生形成良好的学习生活习惯。
二、活动要求:
1.一至六年级每个班都要参加,每班都必须全员参与(确实有特殊原因的除外)。
2.比赛场地在本班教室,评委到教室后开始放音乐做操,教室要干净整洁。
3.学生服装整齐,做好个人卫生。
4.在比赛准备阶段,各班班主任要对学生的眼保健操进行认真的指导和训练,争取让每位学生都能规范地做眼保健操。
5.各班要认真准备参赛,确保学生做眼保健操时程序清楚,姿势端正,穴位准确,力争赛出高水平。
三、比赛时间、地点:
1.比赛时间:2018年11月上旬
2.比赛地点:本班教室。(评委进入各班教室进行评比打分)
四、比赛方法:
1.比赛顺序:由低年级到高年级一次进行。
2.比赛评分为100分制,评委现场打分,计分方式为去掉最高分和最低分取其平均分。
3.共分为三个等级:一等奖、二等奖、三等奖。各年级一等奖2个,二等奖2个,三等奖3个。
五、评分标准:
序号 |
评比项目 |
要 求 |
分值 |
1 |
个人卫生 |
洗净双手,不留长指甲,违者每人次扣0.5分。 |
10 |
2 |
准备姿势 |
坐姿端正,思想集中,放音乐时轻闭双眼。 |
10 |
3 |
穴位 |
找准穴位,穴位错误每人次扣0.5分。(每一节10分,扣完为止) |
40 |
4 |
动作 |
到位,音乐合拍 |
10 |
5 |
节奏 |
掌握节拍,用力适度,柔和缓慢。 |
10 |
6 |
精神面貌 |
服装整齐,学生精神饱满,有活力。 |
10 |
7 |
结束 |
结束时,两手曲臂放在桌子,两眼闭紧 |
10 |
六、评委成员:
组长:待定
评委:待定
拍照:待定