健康生活，快乐成长——第九周升旗仪式

健康生活，快乐成长——第九周升旗仪式

今天是4月7日，也是世界卫生日，二（1）中队承办了以“健康生活，快乐成长”为主题的升旗仪式。二（1）中队是一个团结奋进的集体，队员们讲文明，懂礼貌，勤学习，爱劳动，大家互帮互助，团结友爱。

本周的升旗团队由高宁远、魏梦涵、谷语陶、宋星辰和马硕组成。

高宁远 ，成绩优异，积极发言，课后热心帮助同学解答难题。

魏梦涵，乐观向上，踊跃参加活动，是全面发展的好学生。

谷语陶，阳光自信，兴趣多样，是大家学习的好榜样。

宋星辰，学习认真、乐于助人，是参加活动的积极分子。

马硕，不仅运动场上展风采，还是辅导员的得力小助手。

他们是二（1）中队优秀的队员代表，本周将由这五位队员担任升旗任务。

队员刘小溪做了国旗下的讲话：

今天是4月7日——世界卫生日。这是一个提醒我们关注健康、爱护生命的特殊日子。那我们该如何用实际行动拥抱健康的生活呢？

第一，做健康饮食的小卫士。

每天早晨，请对妈妈说一声：“谢谢您准备的营养早餐！”把牛奶、鸡蛋、蔬菜和水果变成我们的能量伙伴，多喝温水，少喝饮料，让身体像小苗一样喝饱清水，茁壮成长！

第二，做热爱运动的小达人。

课间操时用力伸展手臂，体育课上尽情奔跑跳跃，放学后跳绳、打球、骑自行车……每天坚持运动一小时，你会发现：身体更灵活，笑容更灿烂！

第三，做规律作息的小标兵。

早睡早起不熬夜，和月亮说晚安，和太阳说早安。让大脑像充饱电的小马达，精神满满迎接挑战！

第四，做卫生习惯的小能手。

认真洗手，指甲干干净净；开窗通风，让新鲜空气赶走细菌……

同学们，当我们吃好每一餐、跑好每一步、睡好每一觉，快乐就会像春天的花朵一样绽放！希望大家都能用健康的生活习惯，守护自己，关爱他人，成长为阳光下最幸福的少年！

最后，二（1）中队带来了《健康歌》手势舞表演，他们的表演灵动活泼，获得大家的一致好评。