班级管理，从“心”开始 ——《懂心理 带好班》读书分享会

        班级管理，从“心”开始

                                        ——《懂心理 带好班》读书分享会

读书能增长智慧，丰富人生；读书能激发思考，指点迷津。在这鸟语花香的6月，江宁区孙敏德育名师工作室在东山小学会议室开展了以“班级管理 从心开始”为主题的教师阅读分享活动。

【本期书籍】

                      《懂心理，带好班》

【作者简介】

殷振洋，西南大学心理学硕士，西南大学附属中学外语教师、班主任。重庆市 “张万国名师工作室〞成员，北碚区班主任工作室主持人，北碚区优秀班主任。《班主任之友》杂志封面人物，荣获《德育报》“全国优秀班主任之星〞、重庆市首届“我是好老师”称号。曾被《重庆商报》华龙网、网易新闻、《中国好老师》等多家媒体报道。殷老师担任班主任期间，致力于把心理学融入班级管理之中，开创了班级管理新理念——心灵管理，受邀到各地为家长和老师讲学 200 多场，在《中小学心理健康教育》《中国德育》等杂志上发表文章30 多篇。

【阅读分享】

                                                         框架解读

               ——孙敏

本书分为两个部分：

第一部分是“心灵建设的硬件”，其目的是“自我赋能”。包含了作者在班级系统开展的记忆力、注意力、自控力、时间管理、积极心态等相关主题的心灵建设。即一个月或两个月就围绕一个大的心理品质来管理学生的心灵。作者当时带领他们学校蜗牛班曾经系统实施过的主题训练，每一章节都按重要性，活动实录（班会课或者平时具体分布实施过程)，心育课堂（设计几个环节来达到实施目标）三个维度展开，既有心理学原理，又有案例实际操作，每个班会都有实录，可操作性强。

全书的第二部分为“心灵管理的软件”，其目的是“自我激发”，包含了自觉性、自信心、情感管理、自我内心管理、人际关系管理五大要素，它们是心灵管理的各种要素。考虑到它们既重要，但又缺乏系统实施的连贯性基础，在每一章节作者都通过具体的“心育实践”来展开叙述。这本书给我们读者很多包括个体学习、班级管理等方面的认识和处理方法，是一本非常有用可即时上手操作的书。

               调节心理，提升记忆力

                 ——张欣

合平常的观察与调研，殷老师发现学生在记忆方面存在着明显的问题，具体说来有以下几点：第一，学生在记忆方法和记忆规律方面存在着严重的认知空缺，常常导致学科效率极低，背过的东西要么不熱，要么存在着大量的记忆漏洞，知识体系千疮百孔。第二，记忆过程需要调动自拦力资源和注意力资源，极容易让人感觉疲惫，这容易让很多学生半途而废。第三，记忆的内容很多处在学生的兴趣之外，学生主观认为很之味，消极情绪较重。第四，大量一线老师缺之记忆力的相关心理学知识，仅仅停留在喊口号和打鸡血层面，对于学生在记忆过程中出现的问题没能有效提取和解决。

好的记忆力有四驾马车：1.遗忘周期与我们的记忆。2.第二驾马车：记忆漏洞与过度记忆。3.第三驾马车：记忆的抑制现象。4.多维立体记忆法。马上要期末考试了，大家可以教学生运用这些方法识记知识，提升文化成绩。

                   提升注意力

   ——朱秀霞

  注意力是一扇窗，知识的阳光只有透过这扇窗才能够抵达我们的心灵，这是苏联教育家乌申斯基关于注意力的形象比喻。注意力品质有差异，也就决定了时间利用效能的差异。

在本书中，殷老师展开以他所带的蜗牛班活动训练实录，前期准备先是主题周记写作，阅读材料选一个角度，举例分析注意力的重要性，谈如何提高它。接着用一种“病历诊断书”的方式让学生自己将注意力不集中问题，分别从病名，病症，病因，治疗方法这些方面展开讨论。这种方式很贴近生活，课堂讨论气氛也会非常热烈。最后，学生自创金句，老师筛选出10句贴在教室外墙，自豪感让学生的兴趣暴涨。这些前期准备都是为了促进学生自我反思的过程，有利于引发学生行为的改变。在训练进阶阶段，殷老师通过班会进行认知重构以及自我监督与同伴互评，利用课前三分钟以及放学后五分钟进行舒尔特表训练学生注意力，再通过积极目标，“三定法”（定向、定量、定时）以及课堂监控表（注意力监测以及同伴监测）进行强化。当然及时反馈、奖励也是很重要的环节。

其实很多时候我们只是告诉学生上课要集中注意力，但是却没有告诉学生怎样集中注意力，更没有训练过学生的注意力，这本书让我知道，作为老师一定要有意识去训练学生的注意力。殷老师在书中还讲述了很多课堂小游戏，，这些活动都可以让学生兴致勃勃、津津有味，寓教于乐老师们以此来引导学生在学习上可以更好地集中注意力的同时，又能增进师生关系。

                        管理目标，制定计划

                              ——徐欣

树立“目标”，常常是班主任们苦口婆心的劝导之词。我们希望通过翻来覆去地〝强化”，让学生能够明白其理，建立目标。但是结果却往往事与愿违，学生耳朵听起了老茧，目标却还只是模糊的远方。殷老师设计一套从终极思考到目标细化的流程。“终极思考”是对事物本质的观察与调研，殷老师发现学生在记忆方面存在着明显的问题，具体说来有以下几点：第一，学生在记忆方法和记忆规律方面存在着严重的认知空缺，常常导致学科效率极低，背过的东西要么不熱，要么存在着大量的记忆漏洞，知识体系千疮百孔。第二，记忆过程需要调动自拦力资源和注意力资源，极容易让人感觉疲惫，这容易让很多学生半途而废。第三，记忆的内容很多处在学生的兴趣之外，学生主观认为很之味，消极情绪较重。第四，大量一线老师缺之记忆力的相关心理学知识，仅仅停留在喊口号和打鸡血层面，对于学生在记忆过程中出现的问题没能有效提取和解决。

好的记忆力有四驾马车：1.遗忘周期与我们的记忆。2.第二驾马车：记忆漏洞与过度记忆。3.第三驾马车：记忆的抑制现象。4.多维立体记忆法。马上要期末考试了，大家可以教学生运用这些方法识记知识，提升文化成绩。

殷老师以“终极思考法” 为原则，站在一个更高、更远、更有意义的高地，回头俯瞰来时必经之路，重新明确每一阶段应该达成的子目标，然后继续前推，细化到每一天的行为，使得目标能够 “天天坚持，样样落实”，学生内驱力自然大大增强。最后，要想目标意识深人学生内心，必定遵循几个原则第一，让目标“具体化”；第二，让目标“可视化”；第三，让目标遵循“最近发展区” 原理；第四，当然也是最为重要的一点，让学生成为自己目标的制定者、参与者。

【活动总结】

最后，主持人孙老师对本次活动进行总结。

听了老师们的分享，给了我们很多思考，一个有责任的教师必将想方设想让孩子喜欢自己的课堂，喜欢自己的班级，而《懂心理，带好班》这本书恰恰为我们提供了这样的一个契机，对于自己的工作和生活都有很大的帮助，我们一定要继续认真啃读下去，从“心”开始，科学管理班级。

阅读丰底蕴，朗读促成长。让我们通过阅读来增添教育智慧，在阅读中涵养我们的精神修为，一起享受阅读的幸福时光吧！